Jak Uwolnić Się Od Ograniczeń Spowodowanych Przez Osłabiające Emocje?

“BREAK FREE” – To zestaw dwóch specjalnie przygotowanych ćwiczeń w postaci transów hipnotycznych, które wykorzystując potwierdzone naukowo metody, pomoże Ci uwolnić się od ograniczeń spowodowanych niepotrzebnym bagażem emocjonalnym.

Jeśli kiedykolwiek czułeś, że Twoje samopoczucie lub DZIAŁANIE było ograniczone przez pojawienie się którejś z tych emocji:

  • Strach
  • Złość, gniew
  • Smutek
  • Zazdrość
  • Wstyd

To ten program przyniesie Ci ulgę i zmianę.

Wyobraź sobie, że na Początku
Nasze Życie, to Duże Białe Koło

Jest piękne i cudowne. Wszystko jest w idealnej harmonii. Czujemy wewnętrzny spokój, radość, integralność i pewność siebie. Mamy duże plany, oraz motywacje do działania. Wszystko jest tak jak powinno być. Wszystko jest OK.

Jednak w miarę jak mija czas, doświadczamy pewnych nieprzyjemnych rzeczy.

  • Ktoś nas wyśmiał
  • Za coś się wstydzimy
  • Coś nam się nie udało i zostaliśmy źle oceni
  • Podjęliśmy złe decyzje i teraz żałujemy
  • Coś wywołało nasz smutek
  • Potraktowano nas źle i czujemy wściekłość

Każde takie, nawet drobne wydarzenie, pozostawia w nas ślad. Można by powiedzieć, że na naszym kole życia pojawiają się zabrudzenia. Czarne kropki, plamy, pęknięcia, smugi.

Z czasem jest ich tylko więcej i więcej…

Emocjonalne "Zabrudzenia"

Już nie możemy się skoncentrować na pięknej bieli koła. Całą uwagę przyciągają te emocjonalne zabrudzenia.

W efekcie kumulacji negatywnych emocji, rozwija się nasz wewnętrzny krytyk. Głos w naszej głowie, który demotywuje. Nie podejmujemy działania, ponieważ boimy się. Zamiast śmiało iść dalej, to tracimy czas na rozpamiętywanie przeszłości. Zaczyna brakować siły i motywacji. Przed snem przypominamy sobie rożne sytuacje z naszego życia. Czujemy się z nimi źle i chcielibyśmy coś zmienić.

Jednak mało co się zmienia.

I niestety nie zmieni się, dopóki nie „wyczyścisz” swojego koła z tych zabrudzeń.

Break Free” – to dwa specjalnie zaprojektowane ćwiczenia audio, które pomogą Ci oczyścić się z negatywnych emocji, które Cię blokują. Tak abyś mógł odzyskać spokój wewnętrzny, energię i motywację, aby ruszyć dalej.

Negatywne emocje blokują produktywność, motywację i siłę woli

Gdy niższe emocje pierwszego rzędu jak: strach, gniew, smutek, zazdrości, czy wstyd przejmują nad nami kontrolę, to tracimy coś więcej niż tylko wewnętrzny spokój. Wtedy aktywowany jest mechanizm walki lub ucieczki. Mózg pompuje w nasze ciała hormony adrenaliny i stresu. Może to być zbawienne, jeśli jest chwilowe, bo pomaga uniknąć zagrożenia.

Jednak długotrwała przebywanie w tych stanach (nawet mało intensywnych), jest dla nas jak sącząca się trucizna. Powodują:

  • Rozpad mięśni i wzrost otłuszczenia.
  • Pogorszenie zdrowia. Osłabienie układu immunologicznego.
  • Zwiększone ryzyko zawału, czy udaru.
  • Osłabienie możliwości skupienia się. Rozdrażnienie.
  • Pogorszona regeneracja. Słaba jakość snu.
  • Obniżenie motywacji do działania.
  • Obniżenie siły woli i samodyscypliny. Spadek skuteczności działania.

Na skanach MRI wyraźnie widać, jak pojawianie się tych emocji odcina nas od zasobów, a w zamian aktywowane są przestrzenie odpowiedzialne za przetrwanie.

W konsekwencji spada skuteczność działania i pogarsza się jakość naszego życia niemal w każdym aspekcie.

Metoda potwierdzona naukowo

Jedną ze składowych ćwiczeń “BREAK FREE” jest “Technika Sedony”, nazywana czasem odpowiedzią zachodu na medytację. Potwierdzoną naukowo metodą na zredukowanie stresu, oczyszczenie z negatywnych emocji i rozwijania płata czołowego odpowiedzialnego mi. za samokontrolę i dyscyplinę.

Jedno z badan przeprowadził Dr. Richard J. Davidson (State University of New York) we współpracy z  Dr. David C. McClelland (Department of Social Relations at Harvard University).

Przetestowano 3 grupy osób

  1. grupa – używała metody sedony
  2. grupa – używała techniki relaksacji progresywnej
  3. grupa – była grupą kontrolną.

Wszystkim uczestnikom pokazywano materiały filmowy wywołujące bodźce stresowe.

 

Wyniki badania

Rytm serca

  • Grupa 2 relaksacji progresywnej – 100% poprawa względem grupy kontrolnej
  • Grupa 3 sedona – 360% poprawy względem grupy kontrolnej

 

Ciśnienie krwi

  • Grupa 2 relaksacji progresywnej – o 2% zmniejszone  ciśnienie rozkurczowe względem grupy kontrolnej.
  • Grupa 3 sedona – o 10% zmniejszone  ciśnienie rozkurczowe względem grupy kontrolnej.

 

Napięcie mięśniowe w czasie bodźca stresowego

  • Grupa 2 relaksacji progresywnej – zmniejszenie napięcia  28%
  • Grupa 3 sedona – zmniejszenie napięcia o 26%

Jak to przekłada się na praktykę?

Badania nad praktyczną stroną pokazują, że pozytywne efekty kumulują się w czasie.  W jeden z firm ubezpieczeniowych w Nowym Yorku, grupa sprzedawców używająca tych technik, po 6 miesiącach zwiększyła swoją sprzedaż o 33% w stosunku do grupy kontrolnej.

Dostęp do programu otrzymasz natychmiast po zaksięgowaniu środków.

Będziesz mógł od razu słuchać online, lub nawet  pobrać pliki *.mp3 na swój telefon czy komputer. Tak, aby w dowolnej dla Ciebie chwili z nich korzystać. 

Działaj teraz i do usłyszenia.

Kurs zawartość

Rozwiń Wszystko
X