Emocje

Zasługujesz na szczęście – TERAZ

Kliknij poniżej, aby obejrzeć wideo: ZATRZYMAJ SIĘ NA CHWILĘ Wiem, że pewnie jesteś zabiegany. Nie masz CZASU. Problemy, niedokończone sprawy, milion rzeczy na głowie. Ale dobrze jest umieć się zatrzymać i sobie zdać sprawę, że mimo tego całego chaosu, WSZYSTKO JEST OK. Bo to właśnie ten WEWNĘTRZNY SPOKÓJ, jest paliwem dla Twojej harmonii i sprawczości. …

Zasługujesz na szczęście – TERAZ Read More »

PROSTY sposób, aby OSIĄGAĆ CELE

Kliknij poniżej, aby obejrzeć wideo: Już Albert Einstein powiedział, że: „Nie możemy rozwiązywać problemów używając takiego samego schematu myślowego, jakim posługiwaliśmy się w trakcie ich pojawienia się”. Jednym ze sposobów zmiany perspektywy i wyjścia poza dotychczasowe schematy, jest przesunięcie naszego celu. Powiększenie go poza granice naszego komfortu. To zmusza nas do spojrzenia od zupełnie innej …

PROSTY sposób, aby OSIĄGAĆ CELE Read More »

Jak radzić sobie z samotnością?

Kliknij poniżej, aby obejrzeć wideo: Odrzucenie, Samotność i Smutek Relacje z innymi ludźmi. Bliskość człowieka do innych ludzi. Poczucie pełni. Znasz to? I znasz ten moment, kiedy czujesz całkowite odrzucenie. Kiedy czujesz separację. Kiedy czujesz samotność. Kiedy nie akceptujesz siebie, a przez to, nie jesteś akceptowany przez innych. Czasem to są bardzo proste rzeczy. Czasem …

Jak radzić sobie z samotnością? Read More »

3 Sposoby Radzenia Sobie z Emocjami

Kliknij Play i obejrzyj wideo, aby poznać 3 sposoby, których najczęściej używamy do radzenia sobie z emocjami: Poniżej skrót z materiału. (Zachęcam do obejrzenia wideo – jest pełniejsze) Zazwyczaj gdy pojawiają się emocje, które określamy jako “niechciane” stosujemy jeden z tych trzech schematów działania: 1. Reakcja Wystąpił jakiś problem i wybuchamy złością, albo przeciwnie wycofujemy …

3 Sposoby Radzenia Sobie z Emocjami Read More »

X